Vår morgonrutin steg för steg

När jag var gravid med vår yngsta son så var jag livrädd för hur mornarna skulle bli. Våra barn har aldrig haft morgonfritids, så de skulle väckas, göra sig iordning, få i sig frukost och gå iväg till skolan. vi bor på ca 5 minuters promenadavstånd från skolan och det är en hyffsat säker väg så flickorna, som var de som gick i skolan då, hade redan gått själva i något år. Jag visste av erfarenhet vad bebisnätter gjorde med min energi(bortsett från adhd så är ju bebistiden många gånger brutal för de flesta föräldrar när det gäller energi och sömn) och jag var rädd att jag skulle ha svårt att komma upp ur sängen i tid för att hinna hjälpa dem med allt. 

Jag nämnde det för min arbetsterapeut och några veckor senare fick jag ett brev på posten av min arbetsterapeut som hade gjort bildstöd för de aktiviteterna som skulle göras på morgonen innan man gick till skolan. Vi satte upp det på en tavla i hallen som barnen såg direkt de kom ner på nedervåningen också började vi träna. 

Det var 

• Ta på kläder
• Äta frukost
• Borsta tänder
• Borsta håret
• Packa eventuella gymnastikkläder
• Gå till skolan 

De hade även larm som informerade om att det var 15 minuter kvar tills det var dags att gå, och ett larm som ringde när det var dags att gå. 

När lillebror föddes så var rutinen på plats och även om det såklart inte alltid var friktionsfritt så fungerade det bra. När storebror sen började förskoleklass ett år senare hade han sett rutinen in action och hakade på sina systrar.

Nu, när jag har ett arbete där jag börjar jobba när resten av familjen kliver upp, och pappan åker till jobbet 45 minuter innan det är dags för barnen att gå till skolan så är den här invanda morgonrutinen till stort avgörande för att det fungerar så pass bra som det gör. 

Absolut att jag behöver lösa klädkriser eller konflikter över telefonen ibland men för det mesta så fungerar det bra. 

Pappan har fått in sin enga rutin med lillebror på mornarna, han är det första barnet vi har som vissa dagar äter frukost på förskolan. De dagarna han inte äter frukost där är han ofta sen till förskolan, men då är det inte lika stressigt för mig som lämnar heller. 

Nu är mitt nästa mål att förbättra min egna morgonrutin. Jag äter nämligen aldrig frukost när jag jobbar pgr av att jag börjar så tidigt och då jag behöver kliva upp 04.45 för att hinna klä på mig och gå med hunden innan jag ska ta bussen så har frukost blivit bortprioriterad. Så nu har jag köpt en smoothiemixer där man mixar direkt i drickglaset, så jag ska försöka få in en rutin att förbereda den på kvällen innan så att jag bara kan ta den och åka på morgonen. 

Vi får se hur det går.. 😂